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선미 현아 언팔과 불화설 실체는? 현아 본명 : 김현아 출생 : 1992년6월9일생(29세) 신체 : 164cm, 44kg 학력 : 건국대학교 예술학부 중퇴 데뷔 : 2007년2월 원더걸스 선미 본명 : 이선미 출생 : 1992년5월2일(29세) 신체 : 166cm 학력 : 동국대학교 연극학부 전공 데뷔 : 2007년2월 원더걸스 선미 현아 불화설 최근 여러 온라인상에서는 선미와 현아의 관계가 틀어졌다는 글이 올라와있다. 원더걸스에서 함께 활동했으며 최근까지 친밀함을 과시했던 그녀들에게 불화설 소문이 돈 이유는 선미가 현아의 인스타그램을 '언팔'했다는 이유때문이다. 공교롭게도 언팔했던 시기가 '현아의 학폭'논란이 터졌을 때와 겹친다. 현아의 학폭소문은 초등학교 때 현아로부터 폭력을 당했다는 내용인데, 명확한 증거 없이 흐지부지 무마되었다..
의외로 잔인한 만화 톰과 제리 톰과 제리의 역사 남녀노소를 불구하고 전세계적으로 사랑받는 만화 "톰과 제리"는 이미 출시 80년이 넘은 고전 중의 고전이다. 작고 약하지만 영리한 "쥐, 제리"에게 매일 당하고 사는 불쌍한 "고양이 톰"의 이야기. 톰은 제리한테만 당하는 게 아니다. 무서운 불독 "스파이크"에게 잘 못 걸리면 몸이 납작해질 때까지 쳐맞는다. 또 제리 때문에 난장판이 된 집 상태를 주인이 볼 때면 억울하게 쫓겨나거나 흠씬 두들겨 맞기도 한다. 슬랩틱스 만화 뭔가 억울한 환경인데 이 멍청한 고양이는 눈치채지 못하고 계속 꼴사납게 당하고만 사는 것이다. 내팽겨쳐지고 종이장 처럼 눌리기도 하고 몸이 절단되기도 하는 가학적인 모습을 만화답게 우스꽝스럽게 표현했고, 아이들은 그 모습을 보며 깔깔대며 재미있어 한다. 톰과 제리 속 ..
최현석 소모둠 세트로 단백질 섭취해야지 다이어트 뿐만 아니라 건강한 생활을 위해 꼭 필요한 단백질 섭취 나이를 먹을 수록 호르몬의 불균형으로 인해 체내 근육량이 감소한다. 근육의 손실을 기초 대사량 저하로 이어지고 결국 물만먹어도 살 찌는 체질로 변화하게 되는 것이다. 우리는 내 몸의 근육량 증가시키기 위해 최선을 다하는 것이 곧 다이어트와 노화방지의 지름길 인 것이다. 50Kg 여성을 기준으로 하루 약 40~50g의 단백질이 필요하다. 닭가슴살 200g이나 달걀 7개 정도를 섭취햐아 하는 양이다. 더이상 닭가슴살은 그만 다이어트, 헬스, 단백질 등을 떠올리면 자연스럽게 생각나는 식품이 "닭가슴살"다. 그건 닭가슴살이 그 만큼 가성비가 좋아서다. 사실 소고기, 돼지고기 흰생생선이 함유하고 있는 담백질은 닭가슴살의 그것과 차이가 별로 나지 않는..
지속되는 폭염 속 건강관리 더울수록 냉방병 조심 유난히 더운 여름이라 거의 24시간 에어컨 선풍기를 가동하고 있다. 그러나 환기가 잘 되지 않는 밀폐된 공간에서 냉방기기를 계속 틀면 두통, 무기력증, 발열 등의 증상이 나타날 수 있다. 외부 기온과 실내 온도 차이가 클수록 우리 몸이 그 온도 차이에 잘 적응하지 못해 냉방병에 쉽게 걸리게 된다. 특히 면역력이 약한 어린이나 노인, 환기시설이 안좋은 사무실 근로자, 좁은 차에서 계속 에어컨을 가동해야 하는 운수업 종사자의 경우 냉방병에 걸릴 확률이 훨씬 높다. 냉방병과 코로나의 차이 코로나 증상은 발열, 기침, 인후통, 두통, 오심, 설사, 미각 후각 상실 등이 있다. 그런데 요즘 유행하는 델타 변이는 일반 감기 증상과 유사하여 냉방병과 구분하기가 어렵다. 조금의 차이라면 감기는 목..
피부 홈케어 2탄 고주파 관리기 고주파 원리 100,000Hz 이상의 전류를 고주파 전류는 High frequency current라고 한다. 이 고주파가 인체 내에 통전되면 조직 내 온도가 상승하는데 이를 심부열이라고 한다. 조직 국소온도가 40C이상으로 올라가면 직접 효과에 의해 동맥 및 모세혈관 확장이 일어나고 혈류량이 증가하여 신체 방어 기전이 향상된다. 이에 따라 혈액, 림프순환 촉진 및 신진대사가 증진된다. 조직 기능 회복온도는 40~45C이며 지방은 41C이상에서 융해되기 시작한다. 따라서 고주파 기기로 관리를 받으면 부종 관리 및 비만치료에 도움이 되는 것이다. 고주파 관리기의 피부효과 가장 기대할 수 있는 것은 탄력 관리다. 초음파 관리기나 갈바닉과 달리 고주파의 열에너지는 피부 진피층까지 도달되어 콜라겐 합성에 도움을..
피부 홈케어 1탄 초음파 마사지기 집에서 피부관리 여자들의 외모관리 범위는 한도 끝도 없이 다양하겠지만 크게는 얼굴과 몸매 관리로 나눌 수 있다. 그리고 얼굴은 다시 피부관리와 성형으로 나눌 수 있다. 시간과 비용으로 인해 피부 홈케어는 꾸준히 주목받고 있다. 수 많은 홈케어 기기 중에서 오늘은 초음파 마사지기에 대해 알아보도록 하자 초음파 마사지기의 원리 초음파 마사지기는 기계의 고속진동을 이용하여 미세진동이 피부 깊숙한 곳까지 전달되게 하여 마사지를 하는 원리이다. 초음파 마사지기를 작동하면 미세한 기계 진동 결과 분자 간 마찰이 발생하고 열을 발생시키므로 피부 속이 따뜻해 짐을 느낄 수 있다. 피부 속 온도가 상승하면, 세포 물질대사가 활발해지고 혈액순환이 원활해진다. 또한 오염물질이 제거된다. 초음파에 의한 세정은 모공 속까지 깨..
원신 아카라이브 제대로 즐기기 요즘 인기가 핫한 모바일 게임 "원신"과 그 게임 채널에 대해 알아보자 원신 중국 비디오 게임 개발사인 miHoYo가 제작한 오픈월드 어드벤처 비디오 게임이다. 한국어 지원이 되는 중국어 서버를 이용할 수 있고 모바일 게임으로 제작되었지만 PC나 사양 낮은 노트북에서도 충분히 즐길 수 있다. 모바일 게임 종합순위에 늘 최상단을 차지하는 인기 게임이다. 원신 아카라이브 게임을 즐기기 위한 각종 정보를 얻을 수 있는 커뮤니티 사이트다. 디씨인사이드, 네이트 판과 비슷함 게임 관련 정보뿐만 아니라 일상, 유머, 이슈 등의 글이 존재하며 글을 직접 업로드할 수 있다. 원신 아카라이브 구조 채널별로 국장과 부국장이라는 게시판 관리자가 존재하며 채널도 여러 그룹으로 나뉘어 있다. 종합속보는 각 채널의 게시글을 모아..
밀크씨슬로 간 건강 챙기자 만성피로와 간 직장인이나 주부 그리고 학생까지 우리는 대부분 만성피로를 달고 산다. 유난히 피곤한 날, 우리는 전날 밤 잠을 못자서인지, 음주 때문인지, 혹은 과로 때문인지에 대해 떠올리곤 한다. 하지만 사실은 간에 과부하가 오면 쉽게 피로를 느끼게 되는 것이다. "위", "신장" 등 장기에 조금만 이상이 생겨도 쉽게 통증을 느껴서 이상 징후를 알 수 있다. 반면, 간은 심각한 수준으로 악화되기 전까지 뚜렷한 증상이 없기 때문에 지속적인 검진과 간에 도움이 되는 밀크씨슬을 보충해 주는 게 필요하다. 밀크씨슬의 성분 밀크씨슬은 국화과의 속하는 식물로 한국에서는 흰무늬 엉겅퀴라고 부른다. 밀크씨슬에서 추출한 실마린(Silymarin)은 항산화 작용을 하고 건강에 도움이 되는 다양한 성분으로 간을 보호하고 재..

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